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この 足指の間にあるツボ「八風（はっぷう）」をマッサージ で刺激するだけで簡単に足が温まるのです。 足の冷えに即効効果のツボマッサージ法 ① 足の小指と薬指の間に手の親指を差し込む（指間のツボにしっかり当たるように） ② 指の股を痛気持ち21 ふくらはぎの筋肉、ヒラメ筋と腓腹筋（ひふくきん） 3 固いふくらはぎをほぐすツボ 31 膝下のふくらはぎのツボ 32 足首上のふくらはぎのツボ 腎臓のツボは身体のどこにある？ 足には陰陽三本ずつ計六本の経絡が走っています。 陰の経絡は、脾経、肝経、腎経の三つで、共に足先から上がっていって腹部内の脾臓や膵臓、肝臓、腎臓等に気を巡らせ、更に胸部内に伸びている経絡です。 この中の「腎経」に今回ご紹介する腎臓のツボ

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ふくらはぎ 裏 ツボ-株式会社メルシー 〒 福岡市博多区博多駅南 tel fax足裏のツボ 第二の心臓と呼ばれる足裏のツボですが、なんと60～70のツボがあります。 体が異変を起こすと足の裏がカサカサしたり、皮膚の色が変わったりといった状態になり健康状態をチェックすることができます 。 主な2つのツボがあります。

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 ふくらはぎをつかむようにして、親指の腹でグーッとプッシュしましょう。 3秒を5〜10回行って。 Step3：足裏のツボ「湧泉（ゆうせん）」をプッシュする 足の裏の中央よりやや上、足の指を曲げた時にへこむところにあるツボで、疲労解消、自律神経のふくらはぎの肉離れに効果的なツボ④ 委陽（いよう） 委中と同様、ひざの裏にあるツボです。 ふくらはぎの肉離れに効果を発揮します。 委中と同様のやり方で刺激するとよいでしょう。 ツボの位置 委中より少し外側にあります。 ふくらはぎのツボ承山 （しょうさん） ・承間 （しょうかん） ・承筋 （しょうきん） ・委中 （いちゅう） 太もも・お尻のツボ無名穴 （むめいけつ） ・承扶 （しょうふ）

 足の裏にはとてもたくさんのツボがありますが 特に身体の元気が出てくる「湧泉」のツボがオススメ！ 1湧泉 (ゆうせん)のツボ ツボの場所：足の指内側に曲げた時にできるくぼみの部分足裏マッサージの基本とおすすめグッズ。 ツボを覚えて流れをよくしよう！ 昨今のストレス社会の影響を受け、みなさまも疲れや不調をかかえていませんか？ お休みの日にどこかへ出かけたい気持ちにもならないほど疲労がたまっているのなら、自宅で足つぼ図を押してください まずは深く考えず、自分の足の裏をいろいろと指圧してみましょう。 固いところ・痛いところを見つけたら、下の図を参考に、体のどの部分に対応しているか、確認してください。 そのツボをクリックすると、かんたんな説明

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